憋尿真的会让膀胱爆炸吗？7个憋尿的危害，看完我真的吓尿了

憋尿这件事儿，相信大多数朋友都有过。（你敢说你从没憋过？）

那种呼之欲出，难受至极的憋着的感觉 ↓↓↓

@薄荷喵：一次和朋友开车出去，在服务区停下上厕所，忽见一长途客车上跑下一名女子，身穿长裙，边跑边尿！   Σ(っ°Д°;)っ

@想飞的蚂蚁：有一次，偶同桌在课堂上使劲憋尿，老师以为他在做小动作，就点他起来回答问题，他刚刚站起来就尿出来了，喷了将近半分钟。  (ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

@冷月醉夕阳：憋着憋着就习惯了，憋着憋着就尿路感染了，感染以后会左立不安老是想去尿尿但是每次去都没有...  |(￣Д ￣)ノ

憋尿的事儿真的很常发生...

或是在温暖的床上

或是在严肃的考场上

或是在长途大巴上

或是在重要的会议上

或是在找不到厕所的大街上

遇到这些不得不憋尿的场景，该怎么做？别急，往下看 ↓↓↓

● 集中精力，不要想任何关于小便或者可能让你更加急迫的事。

● 用尽缩紧臀部几秒钟，重复这个动作五次

● 用力抓你的小腿，然后轻轻揉捏小腿肚子

● 交叉双腿，身体微前倾。（对女性更有效）

憋尿七宗罪，你中招了吗

俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排除身体内的废料，还对泌尿系统有自净作用。尿尿憋太久，不仅会憋出糗事，还会憋出下面这些疾病↓↓↓

尿路感染

长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。

膀胱炎

憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。

膀胱破裂

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。

肾盂肾炎

膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，便容易引发肾盂肾炎。

前列腺炎

有研究表明，泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

“心”病

憋尿使全身神经高度紧张，可引起自主神经紊乱，出现胃肠不适、呕吐、便秘及血压升高症状。这对于素有心脑血管疾病的老年人来说，无异于火上浇油。

排尿性晕厥

突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。

憋尿虽然会让疾病找上门，但有些朋友还是喜欢憋尿，因为....

@疯狂桔子：酸酸涨涨，特别是晨勃的时候，那感觉跟快射精前的感受很类似！然后撒出来那感觉很爽   (ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ

@影子在跳舞：我说的憋尿是在有尿意时憋尿会有快感。类似于啪啪啪时那种。整个人很兴奋，有时会生理性流泪。自从发现这点后我就经常憋尿。  (..›ᴗ‹..)

憋尿能助性，这是真的吗？

民间确有“憋尿可以助性”的说法，可用起来不仅不灵，反受其害的却不少。

先说男人——

男人的丁丁身兼二职，一是排除尿液，二是排出精液。尿液积存于膀胱中，压迫其周围神经，提高性神经兴奋性，有助于阴茎勃起，表面看起来确实助性了。

但如果膀胱内有较多尿液，就存在让哪个先出来的问题了。如果强忍尿意啪啪，是很难享受单纯快感的哦，久而久之，还容易引起前列腺炎或早泄！

再说女人——

女性生殖器官与膀胱关系紧密，共居于盆腔内，当膀胱中存有适量尿液，会刺激性神经，也就会更兴奋。

但子宫位于膀胱后面，憋尿充盈了膀胱，会压迫子宫，使子宫后斜。如果经常憋尿，子宫难以复位，还会妨碍经血流出，会导致严重的痛经。严重的会引起不孕不育。

所以，男人女人们，再也不要为了一时之乐而憋尿了，那样反而会伤害了身体呢。

万一憋尿，可以这样来减害↓↓

在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好再补充大量水分，强迫自己多次小便。这还可以冲刷膀胱，避免细菌滋生。

养成5个习惯，让你避免憋尿

⒈外出前、睡觉前排尿

⒉工作或学习的休息间隙去排尿

⒊不贪念被窝，有尿意一定要赶紧去解决

⒋喜欢打麻将或玩游戏等的人儿，不要憋，尿完再继续耍

⒌特殊人群更要注意

●  孕妇

憋尿时间太长，一旦出现感染，如果没能及时处理，炎症甚至还会影响顺利生产，可能出现流产、早产等。

●  前列腺炎患者

有前列腺的人群，因为增大的前列腺组织会压迫尿道，所以一有尿意就应该排尿。

●  高血压患者  

憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加；

同时，长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，血管扩张。所以，有高血压的朋友也尽量少憋尿~

编辑：Phoebe

大家都在看

点击图片即可阅读

点击阅读原文，关注我们~